시간을 선택하는 기술 블럭식스, 정지하(룩말) / 필사 / 느낀점 / 발췌록

시간을 선택하는 기술 블럭식스

《시간을 선택하는 기술, 블럭식스》는 획기적인 시간 관리 시스템인 ‘블럭식스’를 개발하고 화제의 인플루언서가 된 정지하 작가의 첫 번째 저서다. 이 책은 저자가 개발한 블럭식스 시간 관리 시스템을 충실히 설명하며 보다 주도적인 삶으로 독자들을 안내한다. ‘블럭식스’란, 하루를 큼직하게 6블럭으로 나눠 쓸데없는 것은 과감히 비우고 더욱 소중한 것에 집중할 수 있도록 설계된 시간 관리 시스템이다. 아무리 복잡한 스케줄로 정신없는 하루를 보내는 사람이라도 블럭식스의 방법대로 하루를 6블럭으로 나눠 보면 일상이 간결해질 것이다. 이는 블럭을 통해 ‘보이지 않는’ 시간을 시각화하고 간결하게 배치해볼 수 있도록 구조화한 덕분이다. 저자는 이러한 과정을 통해 독자들이 ‘시간을 선택하는 기술’을 터득함으로써 정말 중요한 인생의 가치에 다다를 수 있도록 돕는다. 블럭식스는 할 일에 쫓겨 늘 시간이 부족하다고 느끼는 사람에게도, 여유 시간이 너무 많아 이를 어떻게 활용해야 할지 막막한 사람에게도 강력한 솔루션이 될 것이다.

저자

정지하(룩말)

출판

한스미디어

출판일

2021.11.19

📚 시간을 선택하는 기술 블럭식스
⭐️ 3.5 / 5

💌 한 줄 요약 : 하루를 여섯블럭으로 나눠 시간관리와 목표관리를 하는 방법을 알려주는 책
📍 독서기간 : 2023년 5월 19일
📍 저자소개 : 정지하(유튜버 룩말)
📍 키워드 : #ENFP계획법 #심플한계획 #핵심

🔖 reading memo & question
🔖 sentence & idea

🏷️ 느낀점

45p 중요한 것은 ‘시간’보다 ‘키워드’가 우선함을 직관적으로 보여주는 것이어야 했다. 중요한 가치가 먼저여야 했다. 예를 들어, [저녁 8시 - 유튜브 편집]이 아니라 [유튜브 편집 - 저녁 8시]인 것이다.

77p 매년, 매달, 매주 계획을 세웠는데도 실패하는 주요한 이유가 하나 있다. 바로 지난달 달력을 찢고 새로운 날짜가 1로 바뀌면, 내 생활도 리셋 되는 것이라는 착각 속에 살기 때문이다.

136p 목표의 생애 주기를 잘 이해하고, 스스로 진단할 수 있다면 목표를 대하는 당신의 자세를 더욱 현명하게 컨트롤할 수 있을 것이다. 적당히 하다 멈추는 것을 너그럽게 지켜볼지, 지금은 끝끝내 해내야 하는 시기라고 뒤에서 밀어줄지 말이다.

147p 자신의 힘으로 시간을 선택하는 경험이 쌓일수록 ‘나는 내가 주도하는 삶을 살고 있어. 더 이상 끌려 다니지 않아!’ 하는 느낌을 받을 수 있는 것이다. 때문에 계획을 지키는 것과 관계없이, 일주일 단위의 계획을 세우는 것은 시간 통제력을 높이는 소중한 기회이다.

162p 코어 블럭의 실행 여부에 대해 스트레스를 받는다는 것은 오히려 우리가 ‘중요한 것’을 잊지 않는 연습이 되어 가고 있다는 좋은 증거이기도 하다.

242p 무기력을 가져오는 것, 나에게 귀찮음을 가져다주는 것은 내가 생각지도 못한 나의 반복적인 감정일 수 있다. 그 감정을 알아차리면 그 감정을 가져오는 반복적인 행동과 상황을 찾아낼 수 있다.